Sinar.co.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Tekno
    Cara Promosi di Instagram Terbukti Ampuh

    Cara Promosi di Instagram Terbukti Ampuh

    9 Daftar Kamera Digital Terbaik 2019

    9 Daftar Kamera Digital Terbaik 2019

    Cara Tarik Dana di ShopeePay

    Cara Tarik Dana di ShopeePay

    Cara Transfer Saldo Ovo ke Rekening Bank

    Cara Transfer Saldo Ovo ke Rekening Bank

    Spesifikasi Review HP Gaming Asus ROG Phone 2 HPnya Gamer

    Spesifikasi Review HP Gaming Asus ROG Phone 2 HPnya Gamer

    Spesifikasi Dan Harga Laptop Dell Latitude D630

    Spesifikasi Dan Harga Laptop Dell Latitude D630

    Spesifikasi Dan Harga Laptop Dell Inspiron N4050

    Spesifikasi Dan Harga Laptop Dell Inspiron N4050

    HP Xiaomi Mi 11, Berikut ini Informasi Tanggal Rilis!

    HP Xiaomi Mi 11, Berikut ini Informasi Tanggal Rilis!

    Smartphone Vivo X60, Serial HP Terbaru Vivo yang Akan Gantikan Popularitas X50

    Smartphone Vivo X60, Serial HP Terbaru Vivo yang Akan Gantikan Popularitas X50

  • Promo
  • Kesehatan
    Kenali bahaya kaporit di kolam renang

    Kenali bahaya kaporit di kolam renang

    Alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas yang wajib kamu ketahui

    Alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas yang wajib kamu ketahui

    Cara Mencegah dan Mengatasi Amandel Tanpa Operasi

    Cara Mencegah dan Mengatasi Amandel Tanpa Operasi

    Cari Nail Polish Halal Untuk Kecantikan Kukumu? Nail Polish Ms Glow Aja!

    Cari Nail Polish Halal Untuk Kecantikan Kukumu? Nail Polish Ms Glow Aja!

    Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Asma (Sesak Nafas) 

    Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Asma (Sesak Nafas) 

    Jenis Penyakit kulit pada Bayi yang Harus Dikenali

    Jenis Penyakit kulit pada Bayi yang Harus Dikenali

    6 manfaat penting madu yang wajib kamu ketahui

    6 manfaat penting madu yang wajib kamu ketahui

    Manfaat penting donor darah untuk kesehatan

    Manfaat penting donor darah untuk kesehatan

    5 Obat Sariawan Tradisional Alami yang Bisa Anda Dapatkan Dengan Mudah

    5 Obat Sariawan Tradisional Alami yang Bisa Anda Dapatkan Dengan Mudah

  • Bisnis
  • Wisata
    Destinasi Dengan Sensasi Dinosaurus di Bandung

    Destinasi Dengan Sensasi Dinosaurus di Bandung

    Daftar Lokasi Trekking Paling Favorit di Sentul

    Daftar Lokasi Trekking Paling Favorit di Sentul

    4 Tempat yang Penuh Misteri Di Gunung Raung

    4 Tempat yang Penuh Misteri Di Gunung Raung

    Indahnya Kepualuan Kei Surga Kecil Travellers di Maluku Tenggara

    Indahnya Kepualuan Kei Surga Kecil Travellers di Maluku Tenggara

    Daftar Tempat Wisata Di Berastagi Yang Mempesona

    Daftar Tempat Wisata Di Berastagi Yang Mempesona

    Rekomendasi Villa di Bandung untuk Keluarga

    Rekomendasi Villa di Bandung untuk Keluarga

    Rekomendasi Villa di Ubud dengan Private Pool

    Rekomendasi Villa di Ubud dengan Private Pool

  • Lifestyle
  • Home
  • Tekno
    Cara Promosi di Instagram Terbukti Ampuh

    Cara Promosi di Instagram Terbukti Ampuh

    9 Daftar Kamera Digital Terbaik 2019

    9 Daftar Kamera Digital Terbaik 2019

    Cara Tarik Dana di ShopeePay

    Cara Tarik Dana di ShopeePay

    Cara Transfer Saldo Ovo ke Rekening Bank

    Cara Transfer Saldo Ovo ke Rekening Bank

    Spesifikasi Review HP Gaming Asus ROG Phone 2 HPnya Gamer

    Spesifikasi Review HP Gaming Asus ROG Phone 2 HPnya Gamer

    Spesifikasi Dan Harga Laptop Dell Latitude D630

    Spesifikasi Dan Harga Laptop Dell Latitude D630

    Spesifikasi Dan Harga Laptop Dell Inspiron N4050

    Spesifikasi Dan Harga Laptop Dell Inspiron N4050

    HP Xiaomi Mi 11, Berikut ini Informasi Tanggal Rilis!

    HP Xiaomi Mi 11, Berikut ini Informasi Tanggal Rilis!

    Smartphone Vivo X60, Serial HP Terbaru Vivo yang Akan Gantikan Popularitas X50

    Smartphone Vivo X60, Serial HP Terbaru Vivo yang Akan Gantikan Popularitas X50

  • Promo
  • Kesehatan
    Kenali bahaya kaporit di kolam renang

    Kenali bahaya kaporit di kolam renang

    Alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas yang wajib kamu ketahui

    Alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas yang wajib kamu ketahui

    Cara Mencegah dan Mengatasi Amandel Tanpa Operasi

    Cara Mencegah dan Mengatasi Amandel Tanpa Operasi

    Cari Nail Polish Halal Untuk Kecantikan Kukumu? Nail Polish Ms Glow Aja!

    Cari Nail Polish Halal Untuk Kecantikan Kukumu? Nail Polish Ms Glow Aja!

    Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Asma (Sesak Nafas) 

    Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Asma (Sesak Nafas) 

    Jenis Penyakit kulit pada Bayi yang Harus Dikenali

    Jenis Penyakit kulit pada Bayi yang Harus Dikenali

    6 manfaat penting madu yang wajib kamu ketahui

    6 manfaat penting madu yang wajib kamu ketahui

    Manfaat penting donor darah untuk kesehatan

    Manfaat penting donor darah untuk kesehatan

    5 Obat Sariawan Tradisional Alami yang Bisa Anda Dapatkan Dengan Mudah

    5 Obat Sariawan Tradisional Alami yang Bisa Anda Dapatkan Dengan Mudah

  • Bisnis
  • Wisata
    Destinasi Dengan Sensasi Dinosaurus di Bandung

    Destinasi Dengan Sensasi Dinosaurus di Bandung

    Daftar Lokasi Trekking Paling Favorit di Sentul

    Daftar Lokasi Trekking Paling Favorit di Sentul

    4 Tempat yang Penuh Misteri Di Gunung Raung

    4 Tempat yang Penuh Misteri Di Gunung Raung

    Indahnya Kepualuan Kei Surga Kecil Travellers di Maluku Tenggara

    Indahnya Kepualuan Kei Surga Kecil Travellers di Maluku Tenggara

    Daftar Tempat Wisata Di Berastagi Yang Mempesona

    Daftar Tempat Wisata Di Berastagi Yang Mempesona

    Rekomendasi Villa di Bandung untuk Keluarga

    Rekomendasi Villa di Bandung untuk Keluarga

    Rekomendasi Villa di Ubud dengan Private Pool

    Rekomendasi Villa di Ubud dengan Private Pool

  • Lifestyle
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas yang wajib kamu ketahui

6 alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas

admin by admin
April 30, 2021
in Kesehatan
0
Alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas yang wajib kamu ketahui
496
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Sinar.co.id – Air mineral menjadi salah satu kebutuhan yang sangat penting bagi kehidupan banyak orang. Apalagi saat ini sudah banyak tersedia air mineral dalam kemasan yang bisa dijangkau dengan mudah. Namun, kamu harus ingat bahwa masing-masing air mineral yang berada di pasaran saat ini memiliki kualitas yang sangat berbeda. Semakin baik kualitas air mineral yang kamu konsumsi secara berkala setiap hari maka akan memberikan pengaruh kesehatan yang lebih baik juga. Ini yang menjadi penting bagi kamu untuk mengetahui banyak alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas.

 

6 alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas

Kualitas air mineral sebenarnya bisa kamu pertimbangkan dari beberapa aspek. Misalnya saja kemasan yang digunakan, rincian kualitas air, warna, harga dan lainnya. Selain itu, metode pengemasan yang baik juga mempengaruhi kualitas air mineral itu. Hal ini bisa kamu pertimbangkan melalui penggunaan segel yang sangat baik pada kemasan. Berikut ini ada 6 alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas yang harus kamu pahami sejak dini seperti:

1. Mencegah dehidrasi

Ini merupakan salah satu dari alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas yang paling penting. Kamu harus mengkonsumsi air mineral secara teratur untuk menghindari dehidrasi. Bahkan, dehidrasi yang berlebihan memberikan dampak yang sangat buruk bagi kesehatan. Misalnya saja badan akan terlihat lemas hingga pucat. Selain itu, dehidrasi juga akan membuat metabolisme tubuh tidak bekerja maksimal. Tentu saja ini akan memberikan nilai kerugian yang sangat besar pada saat kamu akan melakukan berbagai kegiatan.

Baca Juga

Kenali bahaya kaporit di kolam renang

Cara Mencegah dan Mengatasi Amandel Tanpa Operasi

2. Membantu menurunkan tekanan darah

Air mineral memang memiliki berbagai kandungan penting seperti kalsium dan magnesium. Biasanya kandungan itu terdapat pada air mineral dalam kemasan dengan kualitas yang sangat baik. Fungsi penting dari kalsium dan magnesium seperti itu tentu saja akan memberikan manfaat yang sangat baik. Salah satunya adalah membantu menurunkan tekanan darah yang dianggap terlalu tinggi. Ini yang membuat banyak orang yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi selalu disarankan untuk mengkonsumsi air mineral secara teratur. Selain itu, metode seperti ini juga akan mencegah kenaikan tekanan darah yang sangat berlebihan secara tiba-tiba.

BACA  5 Obat Sariawan Tradisional Alami yang Bisa Anda Dapatkan Dengan Mudah

3. Meningkatkan kesehatan pada tulang

Kamu harus ingat bahwa air mineral juga memiliki kandungan kalsium yang sebenarnya sangat dibutuhkan pada tulang. Namun, jumlah kalsium pada air mineral tentu saja akan sangat berbeda dibandingkan dengan susu atau minuman lainnya. Meskipun jumlah kalsium yang cukup terbatas cobalah untuk mengkonsumsi air mineral dengan cukup teratur. Ini akan menjaga kondisi tulang kamu semakin lebih baik. Selain itu, kalsium yang terdapat pada air mineral juga akan membantu perkembangan otot dalam waktu yang lebih lama. Pastikan juga bahwa kualitas air mineral yang kamu konsumsi juga sangat baik. Biasanya beberapa air mineral seperti ini akan mencantumkan jumlah kalsium yang terdapat pada kandungan air.

4. Menjaga kesehatan utama pada jantung

Alasan mengkonsumsi air mineral berkualitas karena mengandung magnesium. Salah satu kandungan penting dalam air mineral itu bisa membuat kondisi tubuh menjadi lebih baik. Hal ini dikarenakan kandungan magnesium itu akan menjaga kesehatan pada jantung. Bahkan, air mineral juga bisa menekan potensi yang lebih besar dari penyakit jantung. Kamu harus ingat bahwa konsumsi dari air mineral seperti itu juga harus dipertimbangkan juga. Sebaiknya kamu mengkonsumsi dengan jumlah yang disarankan oleh ahli nutrisi atau dokter. Ini dilakukan untuk mencegah konsumsi air mineral yang sangat berlebihan.

5. Mencegah sembelit

Manfaat penting lainnya yang bisa kamu pertimbangkan dalam mengkonsumsi air mineral tentu saja bisa mencegah sembelit. Sebagian ahli nutrisi mengungkapkan bahwa kandungan magnesium yang terdapat pada air mineral bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi sembelit yang sangat berlebihan. Apalagi kinerja pada magnesium juga memberikan dampak yang sangat baik bagi usus saat mencerna dan mengeluarkan sisa pembuangan. Magnesium akan menarik air dengan mudah ke bagian usus. Hal ini justru akan memberikan pengaruh yang sangat baik untuk membuat sisa pembuangan lebih lunak. Bila kamu mengkonsumsi air mineral secara teratur maka akan memudahkan proses pembuangan dari kotoran yang ada di usus. Cobalah untuk mengkonsumsi air mineral setelah makan.

BACA  Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Asma (Sesak Nafas) 

6. Membantu metabolisme tubuh

Sebagian besar dari air mineral dalam kemasan yang berkualitas tentu saja akan memberikan banyak manfaat. Bahkan, kandungan dari air mineral itu membantu untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Beberapa kandungan penting yang wajib untuk kamu pertimbangkan seperti kalsium hingga magnesium. Jumlah dari kandungan seperti itu memang tidak terlalu besar. Namun, air mineral juga bisa kamu konsumsi setiap hari untuk menjaga kondisi tubuh agar lebih bugar dan terhindar dari dehidrasi. Pastikan bahwa kemasan dari air mineral itu mencantumkan berbagai informasi berkaitan dengan kandungan yang dibutuhkan tubuh.

Tags: air mineral
Previous Post

4 Bisnis Kuliner Yang Laku Keras Pasca Lebaran

Next Post

Kenali bahaya kaporit di kolam renang

Related Posts

Kenali bahaya kaporit di kolam renang
Kesehatan

Kenali bahaya kaporit di kolam renang

by admin
April 30, 2021
Cara Mencegah dan Mengatasi Amandel Tanpa Operasi
Kesehatan

Cara Mencegah dan Mengatasi Amandel Tanpa Operasi

by admin
April 24, 2021
Cari Nail Polish Halal Untuk Kecantikan Kukumu? Nail Polish Ms Glow Aja!
Kesehatan

Cari Nail Polish Halal Untuk Kecantikan Kukumu? Nail Polish Ms Glow Aja!

by admin
April 21, 2021
Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Asma (Sesak Nafas) 
Kesehatan

Cara Alami Menyembuhkan Penyakit Asma (Sesak Nafas) 

by admin
April 19, 2021
Jenis Penyakit kulit pada Bayi yang Harus Dikenali
Kesehatan

Jenis Penyakit kulit pada Bayi yang Harus Dikenali

by admin
March 28, 2021
6 manfaat penting madu yang wajib kamu ketahui
Kesehatan

6 manfaat penting madu yang wajib kamu ketahui

by admin
January 12, 2021
Next Post
Kenali bahaya kaporit di kolam renang

Kenali bahaya kaporit di kolam renang

Discussion about this post

ADVERTISEMENT

Terpopuler

Whatsapp Aero V11.3.0, Apa saja Kelebihannya?

Whatsapp Aero V11.3.0, Apa saja Kelebihannya?

December 25, 2020
Kamera digital

6 Perbedaan Kamera DSLR Dan Kamera Mirrorless

May 31, 2020
5 Game Tema Kereta Api Terbaik untuk HP Android

5 Game Tema Kereta Api Terbaik untuk HP Android

January 12, 2021
VN, Aplikasi Edit Video Vlog di Android dengan Cepat

VN, Aplikasi Edit Video Vlog di Android dengan Cepat

December 25, 2020
10+ HP Oppo Terbaru yang Dilengkapi Fitur NFC dan Layar Lebar

10+ HP Oppo Terbaru yang Dilengkapi Fitur NFC dan Layar Lebar

January 9, 2021
  • Home
  • Tekno
  • Promo
  • Kesehatan
  • Bisnis
  • Wisata
  • Lifestyle
Call us: +1 234 JEG THEME

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Tekno
  • Promo
  • Kesehatan
  • Bisnis
  • Wisata
  • Lifestyle

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In